HIERONTA NIHA ON MUUTTANUT

Olen muuttanut entiseen paikkaan takisin, TULLIKATU 12 B 5, 21100 NAANTALI. Vanhan Osuuspankin yläkertaan. Tule puomista ohi sisäpihalle, perällä olevaa ruskeaa lauta- aitaa kohden. Lauta-aidan vieressä on B-rappu, soita ovikelloa niin avaan oven sinulle.

Hinnat 1.9.2021

45 min puolihieronta 45 €

60 min puolihieronta 53 €

90 min koko hieronta 70 €

120 min koko hieronta 85 €

45 min Rentouttava päähieronta 45 €

120 min Kajava- terapia 95 €

45 min Purentalihashieronta 50 €

45 min Nestekiertoa edistävä hoito 55 €

60 min Nestekiertoa edistävä hoito 65 €

90 min Nestekiertoa edistävä hoito 80 €

Lymfahieronta

Opiskelin syksyn, talven ja kevään aikana Lymfahierojan EAT:n. Teen nestekieroa edistävää hoitoa.

Nestekiertoa edistävä hoito, hoitomuodossa hyödynnetään manuaalista lymfahierontaa.

Hoitomuoto, jolla vaikutetaan elimistössä eri syistä esiintyviin turvotusoireisiin

Lymfahieronnassa aktivoidaan kehon imunestekiertoa kevyillä, rytmisillä ja pumppaavilla otteilla, joko sormilla tai koko kädellä tehtynä. Hoidon rytmisen liikkeen aktivoidessa parasympaattista hermostoa, keho rentoutuu.

Hoidon tarkoituksena on aktivoida ihon alla olevaa imusuonistoa. Hoito on kivutonta ja rentouttavaa, sillä imusuonisto sijaitsee lähellä ihon pintaa. Kyseessä ei ole klassinen hieronta, sillä lihaksiin ja lihaskalvoihin ei kohdisteta painetta.

Hoito auttaa kehon omaa lymfa- eli imusuonien toimintaa ja edistää imunesteen virtausta. Hoidon tarkoituksena on saada ylimääräinen neste ja kuona-aineet siirtymään imusuonistoon, joista ne siirtyvät kehon nestekiertoon.

Hoito tarjoaa apua monenlaisiin vaivoihin, sopii hyvin rentouttamaan jännittynyttä kehoa, lievittää stressiä päänsärkyä, kipuja ja unettomuutta. Hyötyjä ovat esimerkiksi nopeampi toipuminen leikkauksesta, tavoitteena on vähentää turvotusta sekä edistää paranemista.

Terveellä ihmisellä heikentynyt imunestekierron syynä voi olla liikunnan puute, yksipuolinen rasitus, kiristävät vaatteet, huonot työasennot, ylipaino.

Jos lymfaturvotusta ei hoideta, se pahenee asteittain. Lisäksi riski saada erilaisia infektioita turvotusalueille lisääntyy, näillä alueilla aineenvaihdunta on hidastunut.

Hoidon jälkeen

Hoito rentouttaa ja olo tuntuu kevyeltä. Lievä palelu on myös tavallista. Aineen vaihdunta vilkastuu, virtsaneritys lisääntyy jopa parin päivän ajan. Kuona-aineita poistuu elimistöstä ja lievä päänsärky voi olla tavallista.

Hoidon jälkeen tulee juoda vettä runsaammin.

Hoidon esteenä on

Akuutti tulehdus kehossa esim. ruusuinfektio

Hoitamaton sydämen vajaatoiminta

Hoitamaton syöpä

Olen suljettu

Olen tällä hetkellä vielä sairaslomalla jonkin aikaa.

Sen jälkeen noudatan valtiovallan ohjeistuksi olemalla kiinni toistaiseksi. Toivon kaikkien muiden tavoin voivani jatkaa toimintaa mahdollisimman pian.

Hieronta ajoista

Vähennän työpäiviä omassa toimipisteessäni. Menen Turun hieronta-akatemiaan töihin muutakasi päiväksi viikossa.

Olen ottanut nettiajan varauksen pois käytöstä. Hieronta aikoja voi kysellä tekstiviestillä tai soittamalla numerosta 040-5565 483

Vapaita aikoja

Olisi maanantaina 15.4.2019 peruutus aika iltapäivällä klo 14.00 ja 15.00. Tiistaina 16.4.2019 10.00 ja 11.00. Käy varaamassa aika nettiajanvarauksesta.

Pääsiäisen olen suljettu 19 – 22.4.2019. Hyvää ja rauhallista pääsiäisen odotusta.

Purentalihashieronta

Kävin purentalihashieronnan koulutuksessa 23-24.3.2019 Tampereella. Koska nimi on purentalihakset, moni käsittää, että kyseessä on hampaiden narskuttelua tai hampaiden puremista lujaa yhteen. Mutta kyse on paljon muustakin. Oikea nimitys omasta mielestäni olisi purentavirhe, joka tarkoittaa sitä, että ylä- ja alaleuka eivät sovi tarkalleen yhteen. Puremalihakset joutuvat tällöin koko ajan tekemään työtä etsiessään alaleualle sopivaa asentoa, jotta purentavirhe ei rasittaisi purentalihaksia koko ajan. Rasitus heijastuu vähitellen myös muihin pään ja niskan, lopulta jopa hartioiden lihaksiin.

Oireina voi esiintyä kasvojen, niskan ja pään alueella -> kipua, arkuutta, puutuneisuutta, pistelyä. Korva-alueella-> korva lukossa, vettä korvassa, tinnitys, kipua. Tässä on vain osa oireista. Jos epäilet kyseisellä alueella joitakin näistä tai muita oireita, niin tule kokeilemaan, josko saisimme niihin helpotusta.

Hyvä muistaa

Hieronnan aikana en vastaa puhelimeen, soitan takaisin heti vapauduttuani. Voit myös laitaa viestiä numeroon 040-5565483. Lisäksi vapaita aikoja voi tarkistaa nettiajanvarauksesta.

Muistathan, että et tule hoitoon, jos sinulla on flussa tai kuumetta.